口腔溃疡的发病率在所有口腔疾病中，排第三位，前两位分别是牙周病和龋齿。所以，口腔溃疡的发病率还是相当高的，专家指出，如果患者不想口腔溃疡，应该到日常的生活，就一定要从平常的饮食开始，注意预防。
方法/步骤
1
1、讲究营养，均衡饮食，除每天食用鱼、肉等荤菜外，还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果，尤其是富含维生素C的食物，如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛，但对加速溃疡面的愈合非常有处。
3
3、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
4
4、多吃富含维生素B1、维生素B2的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
上一篇：天命奇御全女主好感及攻略方法介绍
下一篇：牦牛鞭的功效及食用方法