生活中经常出现头疼、头晕的现象，很多人认为都可能是自己太累了引起的，都不会太在意的，但是却没有什么好的解决方法，那您知道头疼怎么办最快最有效吗?对于治疗头痛的小偏方您有了解多少呢?所以还是要跟着小编一起来学习一下头痛的治疗方法的知识
方法/步骤
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1.多喝水 如果您经常性头疼的话，是非常容易出现脱水的现象的，所以第一件事情就是要补补水，给自己的身体补补水，那就要多多喝水，就喝白开水就可以，不要喝什么饮料或者咖啡。
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2.头部按摩 用食指和(或)大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环。按压7—15秒后松开手。必要时，动作可反复进行
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3.定时进餐，平衡膳食 头疼的饮食方面原因就是您的饮食不规律造成的吗，工作固然重要，但是没有一个好的身体何谈什么工作，所以说低血糖是导致头疼的原因之一，所以一定要按时吃饭，饮食要均匀。
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4.枕头别太高 缺少睡眠或者睡眠质量不高会导致头痛。一般而言，每晚必须保证6—8小时高质量睡眠。但要注意，睡觉时枕头不宜过高。
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5.闭目养神 坐在光线较暗的房间，闭目养神片刻，放松紧张情绪和背部、颈脖及肩膀压力。避免弓腰驼背或者故意挺直身体等姿势。