生了孩子的妈妈应该吃点什么补一哈，小编推荐个鱼类就是甲鱼，吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。甲鱼，又称为团鱼或者鳖。它的肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，故素有美食五味肉的美称。在它的身上，找不到丝毫的致癌因素。甲鱼也因此而身价大增。 甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。甲鱼几道菜，推荐给大家。
工具/原料
1
甲鱼
2
辣椒
3
味达美
方法/步骤
1
红烧甲鱼，把甲鱼去内脏洗净用开水烫一下，把那个白皮槎掉，把高压锅加水烧开把甲鱼放入少许盐，葱姜，花椒八角，盖上盖上汽10分钟左右捞出放入盘中，锅加底油加入姜蒜炒香加入少许耗油味达美，把汤汁打浓稠，均匀浇在甲鱼上即可。
2
甲鱼炖鸡，把甲鱼去了内脏，用开水烫一下去掉白皮，老鸡去内脏洗净，锅加底油下入葱姜炒香加入少许花椒八角，白芷，加入开水，把甲鱼和老鸡下入煮致40分钟左右，加入少许盐，味精即可出锅。
3
爆炒甲鱼，把甲鱼去内脏用开水烫一下捞出，把甲鱼剁块，辣椒切块，锅加底油油温5成把甲鱼加入，炸致成熟捞出，锅加底油下入葱姜蒜炒香加入少许花椒，加入豆瓣酱少许，下入甲鱼炒一下，加入少许高汤，待汤汁浓稠加入少许盐，味精，味达美，辣椒翻炒均匀出锅即可。
注意事项
注意，腹满厌食、大便溏泻、脾胃虚寒者不宜吃甲鱼