如今已是走到哪里都寒风袭人的冬天了，可街头的OL们仍旧穿着短裙丝袜，外加一件外套。小编记忆中的冬天完全不是这样的，没有厚厚的毛衣毛裤，笨重的大衣根本不会出门的，甚至出门前还要把厚厚的长围巾裹得只剩下半张脸。上班了才发现身边的OL真是一个比一个挨冻。今天小编给那些常年冬天手脚冰凉的OL科普下寒凉体质到底是因为什么产生的，找到根源，让你们不再做冰美人。
方法/步骤
1
缺铁。女性一生由于例假、生宝宝等原因造成的失血都会使得很多妇女损失大量的铁质。但是现在很多女性还不吃红肉，怕红肉脂肪多，而且甚至很多女性都在减肥，吃蔬果偏多，可很多女性不知道大部分的水果和蔬菜都是偏寒性的。
2
缺乏运动。人身体的40%的体温都是通过肌肉运动得来的。现在OL天天坐在办公室里，一整天面对电脑，下班也是电视电脑，即使办了张健身卡，也是一年用不了两次，不爱运动的人没办法排汗，提问无法上升，就会血液循环不畅，导致寒冷。
3
爱穿束身衣。太紧的束身衣会导致我们人正常的生殖系统血液循环不畅，身体寒冷不说，还会引起一些不必要的妇科疾病
4
冷饮。饮料和冰淇淋总是能让广大的妹纸们欲罢不能，但是冷饮对女性的生殖系统是没有一点好处的，尤其是秋冬季节。
5
寒性药物。很多MM为了保持身材，长期喝减肥茶或者喝凉茶，其实这些都是不好的，减肥茶大部分都含有苦寒的泻药，凉茶更不用说，是偏寒的偏凉的。
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小编希望看到这篇文章的妹纸，首先能规避这些不健康的习惯，然后开始健康的生活，不要做一个看上去美丽动人的妹纸，事实上却是美丽冻人。
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