紫苏叶用于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，兼见咳嗽或胸闷不舒者。用于脾胃气滞，胸闷，呕吐之证。本品具行气宽中，和胃止呕功效,今天教大家紫苏水的做法。
食材
1
紫苏叶 300克
2
陈皮 100克
3
姜片 适量
4
冰糖 适量
方法/步骤
1
先将准备好的紫苏叶洗净放入锅中加水，并加入陈皮，姜片煮沸。(根据个人口味加冰糖)
2
用滤网将锅中的紫苏水滤出,放凉即可饮用。
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紫苏叶 300克
陈皮 100克
姜片 适量
冰糖 适量
先将准备好的紫苏叶洗净放入锅中加水，并加入陈皮，姜片煮沸。(根据个人口味加冰糖)
用滤网将锅中的紫苏水滤出,放凉即可饮用。