现在是一年之中最冷的时节，有不少朋友们发发现手上，脚部等处形成冻疮，冻疮非常难看，而且局部会有瘙痒以及红肿的现象，有哪些方法能够预防冻疮的？
方法/步骤
1
脚上是特别容易长冻疮的，所以大家需要注意穿好棉靴，最好是多准备几双，由于脚特别爱出汗，所以大家一定要经常的更换鞋子，不要一个冬天就只穿一双冬靴。
2
加强保暖，冻疮最主要的原因就是因为气温太低了，皮肤没办法适应，所以大家需要特别的注意，在冬季要多穿点衣服，另外还需要有合理的取暖的方法，这是预防冻疮最主要的一个措施。
3
如果是要外出大家一定要全副武装，要戴好帽子，还要保护好耳朵以及手要选择合适的手套，这样是能够有效的预防人体长冻疮。
4
要注意饮食，冬季建议大家多喝点汤，但是不要吃太油腻的食物，喝汤是能够起到保暖的效果，而且还能够为人体补充营养。
5
如果是白领朋友们可以带上手套，只露出手指头，要将手背面全部保护起来，这样是不会影响到正常的工作的，也能够预防冻疮。
6
还可以选择涂抹护手霜，有一些护手霜会添加了一些防冻的成分，能够预防人体冻疮，一定要特别注意。
7
适量的运动。在冬季是不建议做户外运动的，可以做一些室内的动作，比如说可以踢毽子或者是跳绳，这些运动是能够提高新陈代谢的速率的，而且一旦动起来，身体就不会感觉特别冷了。
上一篇：如何让别人对你的第一印象加分？