得了糖尿病如何预防发生“糖尿病足”？

日常护理

促进血液循环

每日足部的日常护理。保持干燥。微循环障碍让皮肤防御能力下降，更容易发生感染。必须保持足部的干爽。在用热水泡脚时，一定注意要掌握好水的温度，一般水温要手背感到舒适才好，切忌用热水泡足，时间要控制在5～10分钟内，洗毕后，用浅色毛巾擦干脚趾间的水分，并检查有无出血和渗液，不要用粗质的巾布用力擦拭足部，避免造成皮肤损伤，足趾间更不要有水分残留，保持脚趾间干爽，如果脚趾间因潮湿而发白，可用酒精棉签擦拭处理。天气寒冷时，尽凉不用热水袋，电热器等直接取暖。

糖尿病人选择鞋袜糖尿病人选购鞋时应在下午最适宜，人的足部在下午会有肿胀情况，为了保证穿着最舒适，应在下午时间选购。挑选鞋时，应穿袜试鞋，并且穿鞋时要小心谨慎，避免损伤，两只脚要同时试穿。新鞋穿约半个小时后，应立即脱下检查双脚是否有压红的区域或摩擦的痕迹。新鞋每天最好穿1到2个小时，逐渐增加试穿时间，确保及时发现潜在的问题。穿鞋前，应彻底检查鞋内是否有异物，接缝平整，不穿露趾鞋或是凉鞋，切忌赤脚穿鞋。

改善下肢血液循环糖尿病足要检查下肢的血管是否通畅，如果血管彻底堵了，愈合的几率就非常小。如果血管没有完全堵，可采取改善血液循环的措施。电刺激不直接接触伤口，避免了感染发生的可能；且不含有任何药物成分，不会造成任何副作用；电刺激能减轻肌肉痛感，减轻病人痛苦，耐受性较高。可以为伤口的愈合提供一个相对湿润和无感染的环境，不通过压力而是通过电刺激来防止血液停滞，以便于伤口通过肉芽组织和上皮组织快速愈合，为糖尿病足护理提供了一个无毒，无副作用的安全手段。