老年人下下象棋,是高雅情趣的爱好,不仅能锻炼思维能力,对促进老年人身心健康也有积极作用,小编总结了一下,下棋对老年人的好处,至少有一下几个方面:
方法/步骤
1
有精神寄托。老年人退休后,时间充裕,几位老朋友,凑在一起杀上几盘,其乐无穷。
2
可养神怡性。下棋时气平心静,谋定而动,不仅性情得到陶冶,对于身体健康也很有裨益。
3
可锻炼思维。经常下棋,可以保持智力,延缓脑力功能减退,特别是可以大大延缓和改善老年痴呆症。
4
可防老治病。人到老年,机能衰退,下棋,无疑是一种健康的娱乐和积极的休息,对老年人的身心,大有益处。
5
避免“无事生非”。老年人退休以后,经常是几个老伙计凑在一起,东拉西扯,谈天说地,免不了要谈论单位的一些事情,这对于老年人,好多事是看不惯的,于是,,就开始告状,最后,把人弄得精疲力尽,......
6
还可以增进友谊。下象棋,好多素不相识的老年人挤在一起,今天不认识,明天就成了老朋友,这样,朋友圈逐渐扩大,增进了大家的友谊。是呀,几位老朋友凑在一起,下棋,品茶。
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