顺产，准妈妈如何才能一顺到底呢？不少准妈妈都害怕自然分娩，她们害怕在分娩过程中出现什么意外，又得改为剖腹产了，她们不愿受“二茬罪”，所以老早就决定好自己要选择剖腹产了。专家建议顺产，其实很多妈妈也知道顺产好。应该怎么办呢？孕期保健是顺产的关键？低风险的准妈妈还是应尽量选择顺产，这样对母婴都是有好处的！但是怎样才能使准妈妈不受“二茬罪”呢？希望通过介绍对你有所帮助。
方法/步骤
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产程中的宫缩痛会影响产妇的情绪、饮食、大小便，甚至影响产程的进展。但是，有心理准备的产妇可做腹式呼吸以缓解疼痛，并配合医生、助产士、护士，一般能够顺利度过产程。
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宫口开全进入第二产程，便进入分娩的关键时刻。此期不但宫缩的强度和频率达到高峰，而且胎头压迫直肠，产妇又要频频向下迸气、用力，这是一个强体力劳动的过程，确实不易。只要运用好胸式呼吸、正确用力，就会事半功倍，使胎儿顺利娩出。
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足月临产前(妊娠37～38周)，医生要对孕妇的整个妊娠情况进行一次鉴定，根据产道、产力、胎儿三方面，初步预测分娩是否顺利。如果产道、胎儿正常，临产后宫缩也协调有力，大多可顺利分娩。
注意事项
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练习呼吸运动(腹式呼吸、胸式呼吸、短促呼吸)，以备产时运用。
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胎儿娩出后5～30分钟，胎盘会自动剥离、娩出。分娩后产妇要留在产房观察、休息1～2小时，此时可以喝些红糖水，少量进食，轻揉子宫，以助子宫收缩、减少出血，顺利的分娩就此结束。
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是否能顺产需要结合您的盆腔及宝宝的大小还有临产的情况决定，不是妈妈刚刚怀孕就能判断的，建议各位孕妈妈做好定期产检，定期观察宝宝的变化。
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