马上要到预产期的孕妇日常生活中应该注意些什么

小哑铃

平底鞋

其他

对于马上要到预产期的孕妇们来说，这个阶段是最不能大意的，特别是那些距离预产期还有半个月的孕妇们，我们必须时刻关注自己身体的变化，如果有一点点不舒适或者异样，我们就必须马上去看医生。

临近预产期的孕妇，不能够随意去人多的地方，特别是那种人挤人的地铁站，最好也不要出远门，比如说乘坐火车或者飞机之类的交通工具。对于手头有工作的白领，建议大家在临近预产期的时候，最好停止工作，安心在家调节心态，准备生产。

因为临近预产期，所以其实随时都有可能发生胎动，所以我们要时刻小心，怀孕前三个月和后一个月是最危险的时候，我们平时尽量不要穿带跟的鞋子，最好选择有弹性的软底鞋（鞋底注意选择防滑的牛筋底，以免走路的时候不小心滑倒）。

虽然怀孕最后的阶段里，身体越来越沉重，但是建议我们还是要抽时间锻炼，可以选择小哑铃，每天练习一下，增加你的身体肌肉耐力，对于生产来说，是一件非常有帮助的事情。但是，要注意运动不要过度，我们这个阶段只能做一些小的局部运动。

怀孕后期，还是要坚持每天晒太阳，步行到户外去，呼吸一下新鲜空气，很多孕妇在临近预产期的时候，整天待在家，人会觉得很疲倦，反而对宝宝不太好。我们到户外去的时间最好在傍晚的时间，因为傍晚的时候，空气质量最好，含氧量高，对身体更好。

最后，有一件事很多孕妇和孕妇的家人都忽略了，其实我们在生产之前，最需要的是家人的关心和呵护，所以建议丈夫们不要太专心于工作挣钱，还是要多抽时间陪伴妻子，毕竟你辛辛苦苦努力工作为的就是家人，所以不要因为工作忽略了家人的感受。