经常吃南瓜子对肠胃有一定的调理作用,但是并不是所有的人都适合吃南瓜子的。那么哪些人群不太适合呢?
工具/原料
南瓜子
方法/步骤
1
首先是长的胖的,太肥的人有太多的忌口,很多美食都不适合他们,但是他么很难克制自己,这似乎是一个矛盾的命题;
2
其次是患高血脂的人,南瓜子中含有很多的植物脂肪,而高血脂的人本身血液中血脂含量就超标,再吃不要命啦;
3
还有高血糖的,脂肪是可以通过吸收转化成血糖的,过高的血糖会损害人体健康;
4
另外就是血压过高的,经常吃南瓜子的人,尤其是吃的比较多的话,血压会有所上升,对于有高血压的人说,血压上升是件很危险的事;
5
总的来说就是,肥胖及三高人员不适合吃南瓜子,即使是馋的不行也不要吃太多。
注意事项
希望对您有所帮助~
上一篇:南瓜子的营养价值
下一篇:“瓜”籽吃对了对人体有益