蚂蚱菜学名叫马齿笕,夏季的田头路边随处可见的常见的一种野菜,是一种药食同源的植物,味稍酸,性寒凉,具有很高的药用价值,有清热解毒、散血消肿的功效,可以预防和治疗细菌性痢疾,同时也可以治疗肠炎,所以它也是一种天然的抗生素。 由于它性质寒凉,所以脾胃虚弱的人慎食。
食材
1
面粉 200g
2
蚂蚱菜 一把
3
盐 适量
4
油 适量
5
五香粉 适量
6
酵母 适量
方法/步骤
1
蚂蚱菜摘取最上面的分枝清洗干净
2
切碎,加一勺食用油
3
适量盐
4
适量五香粉,搅拌均匀腌制五分钟
6
110克水加3克酵母搅拌至酵母融化,倒入面粉中,混合揉成光滑的面团,发酵半个小时
7
电饼铛预热,薄薄的刷一层菜籽油,放入擀开的大饼坯
8
烙至两面上色,拿在手里明显变轻,用手按压边边会反弹,就说明熟了
9
成品,切开,里面呈蜂窝状
上一篇:马齿苋的功效与作用有哪些?
下一篇:韩信没有吸血铭文怎么办