众所周知,芹菜具有抗氧化作用,常吃芹菜有助于我们预防高血压等疾病,芹菜叶不但味道清新,其营养价值比芹菜茎更佳。下面小编就自己做芹菜炒香干的方法跟大家做一介绍,希望您喜欢。
食材
1
芹菜 250克
2
香干 2片
3
大葱 小段
4
食用油 适量
5
食盐 少许
方法/步骤
1
首先将香干2片切条,用热水烫一下以去除表面杂质;
2
将芹菜茎部和芹菜叶切分后,分别清洗干净,并皆切做小段;
3
炒锅洗净热干,倒入适量食用油,油热后加入葱花,能吃辣的小伙伴也可以辣椒代替葱花;
4
将香干倒入锅中翻炒一下,注意控制好火候及时间,别炒糊了;
5
因为芹菜茎比芹菜叶难炒熟,我们先将芹菜茎倒入锅中翻炒;
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待芹菜茎炒至半熟后,再将芹菜叶倒入锅中,继续翻炒;
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依据个人口感加入少许食盐或酱油,将菜翻动几次,熟透后即可出锅了。
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