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小朋友一般喜欢哪些刺身褐菇料理

刺身褐菇是一种源自意 大 利的有机大褐菇,其盖大柄粗、菌肉肥厚,口感比白蘑菇更细嫩鲜美,香味比香菇更加浓郁适口,同时具有极高的营养保健医疗价值,因而作为菌类食材备受欢迎。而且刺身褐菇营养成分均衡,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,还低钠低脂,是儿童的理想食物。那么,用刺身褐菇可以料理哪些小朋友喜欢的菜肴呢?
方法/步骤
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香煎刺身褐菇做法:以整菇煎制,搭配烤面包、煎蛋等,已成为西方家庭的传统健康早餐。平底锅烧热,放一小块黄油,微化;放入切成片的菇,中火双面翻煎一分钟;装盘后,撒上黑胡椒粉或酱料调味即可。

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芝士烤刺身褐菇做法:在烤盘上涂一层食用油,将褐菇倒置于烤盘上,撒少许盐;放入烤箱,190℃烘烤时间5分钟;取出褐菇,放上芝士块、香草碎,再放入烤箱烤3~5分钟,直至芝士微微融化,可根据个人口味撒上黑胡椒或盐。

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“褐”节饺子做法:将褐菇洗净切片,开水焯30秒后捞出剁碎,依个人口味加入韭菜、白菜或肉糜等配菜,放入葱姜、盐、糖等调料拌匀做馅;取饺子皮包馅儿,包好饺子或蒸或煮,口味绝佳。

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祝“褐”高升做法:将鸭脯肉切片,用姜、蒜、油、盐稍微腌制一会儿;起油锅,下鸭肉煸炒至八成熟时,下褐菇片一起炒熟;将脆饼叠加,舀出炒好的菇片与鸭肉摆盘。

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