肾对人体来说非常重要，特别是生殖繁衍上具有很重要的地位。随着岁数的增加，人体的肾渐渐衰弱。到底吃什么可以补肾呢？今天小编就和大家一起来交流一下。
方法/步骤
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核桃补气血，治肾亏。各位男性每天吃几颗核桃，可以将核桃放入饭菜中或者做成蛋糕，吃起来更有味道。 补肾的同时忌吃忌食过咸的食物！！
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韭菜还有另外一个名字，叫壮阳草！从名字就可以知道，韭菜，是壮阳补肾的佳品。
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板栗不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃板栗，可缓解肾虚引发的腰痛症状。
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冬劣佛八瓜有固精补肾的作用，肾亏的朋友们可以试试水煮冬瓜，十分不错。切记少放盐哦！
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豇豆益气补肾，壮阳互够生精。是肾亏朋友的必备蔬菜。一般用屈斤来和瘦肉炒在一起，味道鲜美。（少放盐）
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最后，大家也可以在医院购买壮阳补肾的药物。小编也在这里希望大家能有一个金刚不坏的肾！