在这个二胎开放的年代，虽然壮阳的方式有很多种，但专家最推崇的壮阳方法除了食疗和中医药疗外，其他都不推荐，比较是药三分毒嘛。常见有效且简单易操作的药疗食疗法由以下几种，比某哥的功效更持久、更健康哟。那下面我们就来看看是那些神奇的食品呢：
工具/原料
1
抱犊崮灵芝
2
鱼子酱
3
桑葚
4
人参
5
当归
方法/步骤
1
中药补肾壮阳茶原料：抱犊崮灵芝2-6克、枸杞7-9颗、红茶1克。做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚疲软不举的现象可得到显著改善，欲望增强，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。优缺点：不能立竿见影，但天然无副作用，可以持续从根本上改善。特别提醒：为达到更好效果，建议使用特级抱犊崮灵芝，正品抱犊崮灵芝一般在千元左右，枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以，只要属于红茶范畴就可以。
2
鱼子酱鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催化性情的食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔!
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人参大家都以为人参主要作用是提气和老人补身体的补品，但是大家不知道，其实其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。
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当归当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。
注意事项
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