五种方法教您远离尿毒症

冬天做好保暖，在冬天不论是肾功能恶化或是需要透析的病人，都远超过其他各个季节，主要是因为低温下血管收缩，血压升高，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出现异常状况。

用药小心，许多出售的止痛药、感冒药、部分抗生素以及其他不知成分的偏方药草，可能有潜在的肾毒性，所以要在医生的嘱咐下明确吃药。

不暴饮暴食，毫无节制的高蛋白质饮食，吃太多盐分，会增加肾脏的负担，加重肾衰竭。血中脂肪过高，不但动脉容易硬化，也会加速肾硬化以及肾衰竭。此外运动饮料还有电解质与盐分，有肾病的人需要避免这些饮料摄入。

及时治疗感冒，若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、小便发红或小便有泡沫，最好着肾脏医生做治疗。

适量饮水不憋尿，尿液驻留在膀胱，就如下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。