刚刚分娩的新妈妈体质虚弱，常需补充大量营养，然后大量进补极有可能出现口腔溃疡的症状。出现口腔溃疡会明显影响产后患者的食欲，也在一定程度上增加了患者的痛苦。那么得了口腔溃疡要怎么做?
方法/步骤
1
多喝酸奶：酸奶中存在着大量的乳酸杆菌，可以很有效地治疗口腔溃疡。
3
保持心情舒畅：产后1周新妈妈的情绪变化最为明显，常造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪，引起心火上炎和肝郁化火的症候，引起和持续口腔溃疡的症状。
4
生活起居有规律：生活起居要按合理的计划有规律的进行，好好休养，尤其要保证睡眠充足。
5
适度运动：根据自己的身体情况尽快开始做产后康复运动，一般产后第3周起可以在家人的帮助下逐渐开始做些家务。
6
注意清洁口腔：月子里进食大量糖类、高蛋白食物容易引起口腔溃疡，应按时刷牙，但产后初期刷牙时最好采用指漱，把牙膏挤在手指上，以手指充当牙刷在牙齿上来回擦拭。
7
预防便秘：吃新鲜水果和蔬菜，多喝水(至少每天要饮1000毫升水)可促进代谢以清理肠胃，预防便秘加重消化系统的火热积聚。
注意事项
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