懒妈妈如何科学的数胎动？

自孕28周进入孕晚期起，医生会嘱咐孕妈妈每天至少数一次胎动，以此来追踪宝宝在宫内的健康状况。但是很多妈妈们都因为“这项作业”而感到头疼－要不没时间，要不不会数，要不数着数着忘了进度。受这些因素影响，放弃数胎动，每天全凭随机感受判断的人不在少数。但按时数胎动、掌握胎动规律，能够让妈妈及时发现胎动异常，确实很重要。所以我认真筛选了一些网上给出的相关知识，借鉴了一些妇产大牛的文章，结合自身经历，整理出了以下几种数胎动方式。1、大陆传统数法　　早、中、晚，饭后数1小时胎动，将3次数目相加*4，如果在30-40次之间就是良好，如果小于10次，快去医院!2、台湾常用数法　　记录10次胎动出现的时间是否在60分钟以内;如果超过120分钟都未达到10次，快去医院!3、初级懒妈妈数法　　什么是初级懒妈妈数法呢?就是通常不数胎动，以观察规律为主。比如在每天某个时段宝宝是一贯的活跃，但是如果突然某天有了变化，宝宝超级安静，这时候那就需要妈妈集中数2个小时以内的胎动，如果小于6次，快去医院!4、深度懒妈妈数法　　深度懒妈妈数法，就是自己不数靠机器数，被动式胎动贴可以做到。孕妇把它贴在肚子上，不用自己手动数，它就帮孕妈自动记录胎动啦。能想象到，它可比一些厚肚皮妈妈敏感多啦，所以能捕捉到一些妈妈自己忽略的细微胎动。