空调使用不当的危害 月子里空调使用不当会患上感冒、乏力、关节痛、肌肉痛等症状。 在坐月子的时候，空调的温度别调的太低，25摄氏度左右就好，也不要风口直对着产妇和新生儿吹。 还有就是不要一整天都待在空调房里，早晨天气凉爽的时候，可以开窗透透气。没落汗时，不要直接进入空调房。
那么该如何正确使用空调呢？ 1.记得开启干燥模式 虽然冷气模式也具有除湿功能，但除湿效果还是比干燥模式来得差。反之，干燥模式则尽量维持温度一致，同时发挥优良的除湿功能。 2.清洗空调勤通风 使用空调前，一定要认真清洗空调滤网，长时间没用你家的空调滤网上会积存很多的灰尘、螨虫、霉菌，不清理直接使用的话，这些都会被吹入室内，很容易诱发呼吸道疾病。 所以每年使用空调前，最好彻底清洁一次。白天开空调三四个小时后，应开窗通风20分钟左右，更新室内空气。空调尽量不要整夜开着，早上起床后及时开窗换气。 3.洗澡、如厕后开启换气扇 卫生间是滋生霉菌的温床，我们要注意每天及时清洁地面的积水，并通过换气扇更新室内空气。 4.空调不能忽开忽关 很多人觉得开空调对产妇不好，不开吧，实在热的受不了，所以每当身上不出汗了就关掉，出汗了再开起来，这样忽冷忽热，反而最容易生病。 5.空调的风速选择自动 空调的风速不宜过强，一般调自动或者低速对产妇和新生儿更健康。 6.风口不能对着产妇吹 注意出风口的风向，避免直接吹到产妇和新生儿，床要在房间中远离空调的位置，这样可以保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化。 7.记得开空调睡觉时要盖着点儿 开空调时，晚上睡觉要记得盖好被子，如果热的话，不要盖太厚，但一定要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。
当然过度依赖空调也不好，人体自身随着天气气候的变化，也具备一定的自我调节能力，夏季出汗有利于身体除湿和排毒。