现在很多家庭都安装了按摩浴缸。在一天的忙碌之后，你可以享受按摩浴缸带给你的放松。此时温润的水流正环绕着你的周围，犹如一个真正的按摩师，令你放松。在你感受身心最松弛的那一刻的同时，也享受到了按摩浴缸所特有的理疗作用。
方法/步骤
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B 治疗失眠 （1）同A（1）。 （2）启动水力按摩系统，运行15分钟，将水力按摩系统中的空气调节开关闭合。如果你的按摩浴缸还配有空气按摩系统，请关闭空气循环。按摩水流通过解除皮肤表层的神经紧张，为肌肉组织提供有效的舒缓方式，同时加速体内的血液循环。在这期间你需要作出最大程度的松弛，试着去感受水流传递给的活力和热度。
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C 消除皮下脂肪 （1）先喝一杯室温的水，以帮助清洁体循环系统。 （2）在浴缸中加满37℃的水，可以加一些水溶性浴油，用以加强水力按摩的效果。 （3）在皮下脂肪堆积的地方涂一些帮助去脂的药膏。 （4）启动空气按摩系统，运行5分钟，让底部出来的气泡松弛肌肉组织，并且为皮肤增加弹性。如果你的按摩浴缸只有水力按摩系统，就利用空气调节开关将空气量调整至最大。 （5）启动水力按摩系统，运行15分钟，让水通过喷头直接到达你所需要的部位。注意这时需要将水力按摩系统中的空气调节开关闭合。如果你的按摩浴缸还配有空气按摩系统，请关闭空气循环。在这期间按摩水流会促进皮下血管的微循环，帮助皮下脂肪的新陈代谢。 （6）最后，重复步骤4，时间5分钟。 （7）当这一切过程结束后，建议喝一杯与室温相同温度的水，在接下来的15分钟里，将双脚抬高，并尽量以一个舒服的体态来休息。
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D 健身治疗 （1）同C（1），水温以，34℃为宜。 （2）启动水力按摩系统，运行8－10分钟，在这段时间里，按摩水流能够解除皮肤表层的神经紧张。 （3）根据以下方式以20℃的水进行淋浴：a、从左脚到臀部；b、从右脚到臀部；c、从左手到肩部；d、从右手到肩部（均自下向上地进行）；e、将淋浴花洒放在腹部上； f、将淋浴花洒放在背部下。
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