家长如何帮孩子戒网瘾

晨枫青少年心理教育

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多花时间沟通教育，多多关注孩子。家长应该反思为什么孩子会接触到游戏，并且会沉迷于此?孩子的生活很单纯，他们会对游戏感兴趣，可能的原因就是家长们忽略了孩子。经常和孩子交流，和他谈论在学校发生的好玩的事，对孩子的语言表达能力也是一种锻炼，而且还会增进感情。

投其所好。首先和他坐在一起玩游戏，谈游戏，跟他谈游戏的时候告诉他玩游戏时间长会影响身体，久坐对脊椎、腰椎、颈椎都不好，时间过长也会伤害眼睛，到时间了你就让他活动一下，或者跟孩子说说话，不要总说什么不要影响学习之类的，他会反感。然后给他买游戏里需要的东西，或者实物，当作礼物送给他。孩子一定很高兴，这时候你告诉他，你还打算给他买什么什么，但是前提是下次考试前进五名，即使你不督促，孩子也会尽量自觉把时间多分给点学习。

跟孩子规定玩游戏要有前提条件。任何事情都有有利的一面，家长们可以充分运用游戏作为培养孩子计划性的一个有力工具。要求孩子制定出合理的学习和玩耍计划，并且要求孩子在玩游戏之前，认真完成一定的学习量、身体锻炼或者家务活。