食材
1
燕麦 100克
2
牛奶 200克
3
香蕉 1/3根
4
葡萄干 适量克
方法/步骤
1
即食麦片，牛奶，葡萄干，香蕉。
2
葡萄干用热水洗净
3
香蕉切片
4
锅里倒入牛奶，锅边起小泡时倒入麦片。
5
倒入麦片
6
1分钟后倒入香蕉和葡萄干
7
搅拌2分钟
8
盛出
9
一杯足够一上午滴能量了……
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