土豆是一款非常廉价且有效的减肥食品,这款菜非常适合像我一样减肥中又经常饿肚子的亲们,哈哈。简单容易做而且还不含油呦
食材
1
土豆 500g
2
猪肉馅 250g
3
香葱 100g
4
黄豆酱 100g
5
生抽 10g
6
味精 5g
7
糖 5g
方法/步骤
1
第1步 /土豆去皮切大块备用
2
第2步 /香葱切末备用
3
第3步 /土豆上蒸锅蒸30分钟熟透备用
4
第4步 /将土豆碾成泥备用,加入少许色拉油
5
第5步 /将土豆泥放在盘中形成山状
6
第6步 /炒锅放底油 煸炒肉馅 加入大酱炒匀,加入其他调味料炒匀制成肉酱状
7
第7步 /将香葱花全部撒在土豆上
9
第9步 /出锅装盘