到冬季，很多人后脚跟或是脚底干裂、裂口疼痛甚至流血！什么办法才能有效防止裂口疼痛呢！今天我们来看看一些基本常识吧
工具/原料
润肤霜或是便宜的油性相对大一些的润肤膏也不错。不用太贵的，因为量大太贵的划不来哈哈
方法/步骤
1
首先泡脚，大概跑半小时左右，如果你有脚凉体寒的，可以加点生姜片也是不错的选择哦，这样能一举两得
2
用搓脚石或是搓脚板，把后脚跟的死皮和结痂搓去。适可而止，搓到出血就不好了
4
在用保鲜膜包上，最好睡觉前一个小时弄，这样不会影响睡觉，当然睡觉的时候也要包着哦。等第二天早上起来再拿掉，坚持3-5次就差不多好了。睡觉的时候如果怕保鲜膜脱落，可以穿着薄点的丝袜，防止脱落
注意事项
睡觉的时候如果怕保鲜膜脱落，可以穿着薄点的丝袜，防止脱落
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