世界卫生组织的十条健康标准中，第九条就是头发有光泽，无头皮屑。头皮健康关系到身体健康，中国却有一半以上的成年人存在头皮健康问题。头皮被遮掩在头发之下，成了一片欲说还休的秘密地带，那么头皮不健康怎么办呢？
选洗头水看功能，洗得舒服干净最重要
从头到脚的清洁产品都是表面活性剂，它的目的是把脏的东西带走，所以大家在面对这么多洗头水时首先要知道你要的功能是什么。在前段时间推出一款潮流时尚的新品。在无硅油的基础上还剔除了有害化学物质，用天然的植萃精华减轻头皮负担、呵护发丝健康。
发廊的养护疗程适合放松、解压
现代人大多用脑过度，导致压力大、睡不好，不少人在按摩之前头部跟肩颈完全是紧绷的，一按下去、放松了，很多人没几分钟就睡着，所以现在会上发廊做头部按摩放松的顾客其实很多，而且频率也很固定。头皮按摩可以刺激血液循环，还能促进毛孔净化，其实对健康很有帮助。而且平常在家就可以自己用大梳子按摩，经常扫除头皮上多余的灰尘、卡住的脏东西，也能让头皮不易产生多余的角质、皮屑。
从体质着手，彻底改善头皮问题
容易出现圆秃、掉发等情况的人大多因血气虚亏，不能营养毛发所致，这都容易发生在体质虚、荷尔蒙改变的人身上，通常临床治疗会用补气血的药方。这些人建议平常多吃钙质丰富的食物让头发强壮，吃富含胶质的食物让头发强韧有弹性，而吸收含铁质与微量铜的食物，如坚果类、红枣、当归等，则可维持发色乌黑。
总结
其实，调理体质搭配头皮保养，把头皮当成身体重要的一部份好好照顾，让你不再为头发、头皮健康而烦恼。
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