各种食物有其各种不同的功效，对人的身体健康不同，那么接下来我将给大家介绍下吃大白菜，木耳，香菇，南瓜的作用于对人的好处。
工具/原料
大白菜，木耳，香菇，南瓜
方法/步骤
1
大白菜是很常见的一个菜，常吃大白菜可降低乳腺癌的发病率
2
大白菜还可以美容护肤
3
木耳可排毒活血，有效的防止贫血
4
常吃香菇可增强人的免疫力，抗感冒
5
常吃香菇还可以健体益智
6
南瓜可补锌，可抗癌，可防止糖尿病
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大白菜，木耳，香菇，南瓜
大白菜是很常见的一个菜，常吃大白菜可降低乳腺癌的发病率
大白菜还可以美容护肤
木耳可排毒活血，有效的防止贫血
常吃香菇可增强人的免疫力，抗感冒
常吃香菇还可以健体益智
南瓜可补锌，可抗癌，可防止糖尿病