防止起痱子。户外活动的过程中，尤其是在进行徒步的过程中，由于徒步的时间比较长，大腿内侧会摩擦到，如果在徒步的过程中遇到了比较潮湿的天气，大腿内侧可能还会起痱子，这个时候可以直接在裤子的内侧贴卫生巾，这样在徒步的时候就可以很好的吸收大腿内侧的汗水，让大腿内侧保持干燥，这样就不容易起痱子了。
当做布料。进行户外活动时，有时候会遇到比较险峻的情况，在行走过程中，有时候会碰到尖锐的石头或者是其他东西，这样就容易划破裤子，或者是磨破裤子，如果裤子被磨出一个洞，或者是有一条大口子，这个时候就可以直接在裤子内侧贴上一个卫生巾，这样就可以继续穿着原来的裤子，进行户外活动了，如果是在冷天进行户外活动的话，还不容易透风。
帽子内垫。在进行户外活动的时候，尤其是在天气比较热的夏天，如果不戴帽子的话，就会容易晒黑，但是如果戴上帽子的话，走上一段时间，头上就会流很多的汗，这个时候可以直接在帽子内侧贴上一圈卫生巾，然后再戴上帽子，行走的过程中，卫生巾就可以帮助吸收汗水了。
当作鞋垫。如果是在户外进行徒步的话，走时间长了，鞋子里面就会有特别多的汗水，走时间长的话脚不会感觉特别难受，可以直接把鞋里面的鞋垫拿出来，然后在鞋垫上面贴上一个卫生巾，这样再徒步的话，卫生巾就可以帮助吸收脚上的汗水了，在晚上睡觉的时候，也可以在鞋内贴上一个卫生巾，这样可以吸收鞋里面的湿气。
做简易创可贴。在进行户外活动的时候，有时候会不小心将身体某些部位划伤，伤口做完简单处理以后，可以直接在伤口的位置贴个卫生巾，然后用其他胶带，做一个简易的防水创可贴，这样处理完以后就不怕伤口沾到水了。
吸汗水。但我们出去游玩的时候，尤其是在天气特别炎热的夏天游玩的时候，嘎吱窝特别容易流汗，流汗比较多的话，衣服的腋下部分就会有很多汗水，特别影响美观。这个时候可以直接把卫生巾贴在衣服腋下的部分。卫生巾就可以很好的帮助吸收嘎吱窝的汗水了！