在生活中有一部分朋友会感觉到空虚、失落、无聊、迷茫，那出现这种情况怎么办呢？今天小编跟大家分享一下自己的成功经验。
方法/步骤
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冥想。找一首轻音乐，然后把腿盘起来坐着，静静的坐着，将心放空，不要去想任何东西，积极的也好，消极的也罢，正面的也好，负面的也罢，反正都不要让这些占据你的心灵，只需要静静的盘腿坐下来，放着轻音乐，听着就可以了。
2
定位。拿出一个本，一支笔，将自己定个位，然后再将自己的未来定个位置，画出来，不要写，直接以简画的形式表达出来，这样更容易依靠秘密吸引力定律将其快速的准确的实现。
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跑步。这个也是一种走出失落和无聊的一种方式，只需要一个圆形操场，一部MP3，一个耳机，然后穿个背心，大裤衩，MP3放大裤衩的口袋一装，耳机放耳朵一塞，一切都不重要，开始操场上跑起来，哪些什么无聊、迷茫、空虚都会渐渐的消失掉，而内心只有喜悦，跑完后回去冲个澡，直接休息。谢谢！
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