生活中，经常见到一些人掰手指头咔咔响，认为很酷。但是有时候，掰不好了手指会很疼。这时候手指已经受伤。那么怎么处理呢！
工具/原料
手指头疼痛
方法/步骤
1
如五牢忌果手指受伤比较轻微，那么可以静养一段时间。静养期间，不要活动手指，不要用这个手拿重物。鉴离
2
如果受伤稍微严重一些，且有水中和淤血现象。那么需要用活血化瘀的药物进行浸泡，尽快海驼散瘀，让手指尽快恢复健康。
4
需要补充钙质、维生素等，可以维持骨骼和筋骨的健康。
5
做适量运动，可以活跃筋骨，可以有效避免拉伤。
6
避免长时间玩手机，这样会对手机关节造成疲劳，容易损伤。
7
多补充营养，能更好修复身体受伤的部位。
总结：
1.手指受伤需要静养；2.重要水泡手指，尽快活血化瘀；3.使用快速镇痛药物；4.补充钙质、维生素等；5.提前做运动，热身；6.避免长时间玩手机；7.多补充营养。
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