本人皮肤就是油皮爱出痘。初中高中都是简单洗面奶洗洗脸，涂一点厚重的面霜，再加上爱吃辣不忌口，出油、堵塞毛孔、长了很多痘痘。经过一年半的小心翼翼地护肤，除了还有一点痘印，脸上还是挺看得过去的，出油情况也有了很大地改善。下面是我的一些经验。
方法/步骤
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首先，要忌口，不能吃太辣太油的食物。多少吃水果蔬菜，多喝水。为了让自己多喝水，我买了各种花茶果茶，还有一些维C片，不仅皮肤出油改善，还白了很多。
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然后按照我日常的护肤步骤来吧。1 洗面奶要选择控油祛痘的，一天洗两次是必须的，如果有必要可以中午不用洗面奶，只用清水洗洗脸。（清水洗过要喷一点保湿的喷雾）2 爽肤水要买清爽的，可以买压缩面膜经常湿敷，不能要很黏的那种。3 精华液根据年龄来，二十几岁就应该开始用了，我用了半年**牌子的（不知道这个能不能说），出油改善的同时 感觉毛孔小了一些。反正精华是最费钱的，为了脸，咬咬牙坚持到现在了。5 乳液 也是要买清爽控油的6 面霜 我刚开始用面霜，感觉出油得更厉害了。后来就没有用了。7 防晒 我买的是乳液型的防晒，油腻腻的 都接受不了。
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晚上要早睡，不然皮肤也会很油。我睡之前习惯喝蜂蜜水，容易入睡，对皮肤应该也有一定好处。
注意事项
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面膜可以根据需求来，但我感觉涂完精华和敷完面膜的效果差不多。所以我如果晚上敷面膜就不会再用精华。
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出油的问题 要长期内外兼具地呵护，希望对看到这份经验的宝宝们都有帮助，加油。
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