夏季气温高，有利于各类病菌的繁殖，这就给女性又增加了一道安然度夏的难题--妇科炎症，尤其是反复发作、久治不愈的阴道炎症。那么，如何预防及调理，怎样清洗、保护外阴，既简单高效又便于操作，是每一位有过“难炎之隐”女性十分关注的课题。
工具/原料
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煮沸的清水
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网络
方法/步骤
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护阴首先要选用优质清洁卫生纸，小便后擦拭从后向前，大便后从前向后，尽量避开阴道口，以防止污染；选穿纯棉内裤，不要太紧，以利于通风透气散湿，内裤最好单独手工清洗，晾晒时尽量利用阳光的消毒作用。
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每天睡前清洗1次外阴即可，清洗方式可根据实际进行，如何简单而又不会引起交叉感染，达到清洁的目的就行；最好用煮沸的清水，而不用专门洗阴剂，以防止破坏阴道的自洁能力；性生活之前，夫妻双方都应清洗，之后也要及时清洗，否则第二天就会有难闻的气味。
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自查自治时，要注意分辨阴道炎的类型，即使不久前治好又犯了，也不一定是同一种类型，如仍按前次方法治疗不能凑效，就更换药物或到医院就诊，以避免延误或加重病情；还要注意用药疗程和巩固疗效，以防复发。
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未婚女性也需要当心：有些年轻女性第一次来月经时，由于不注意经期卫生，滥用不洁卫生纸，致使病菌乘机滋生进犯，引起阴道炎；还有些担心白带弄脏衣裤，平时总用卫生护垫也易导致阴道炎的发生。
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宜食新鲜果蔬、米麦豆粥等清淡食品，忌食辛辣厚味食品，以免化湿生热；不熬夜，规律起居；保持精神愉快；适当锻炼，增强免疫力。
注意事项
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注意糖尿病等的治疗，否则会使炎症迁延不愈。
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不要随意使用药物冲洗液。