身体的排毒系统可以消除对身体有害的物质。以下是您应该知道的支持身体排毒功能的八种食物。
方法/步骤
1
芦荟：芦荟有助于增强排毒功能，因为它含有能够中和毒素，清洁肠道和刺激细胞再生的物质。芦荟还含有舒缓和治愈伤口的成分。
2
蔓越莓汁：蔓越莓汁长期以来一直用于治疗尿路感染。这是一种丰富的抗氧化剂来源，能够支持身体的自然排毒过程。
3
西瓜：西瓜含有丰富的番茄红素，维生素A和纤维。西瓜有助于肝脏处理氨 ， 一种含有氮的有毒废物，并转化为尿素。经常吃西瓜，增加身体的自然排毒能力。
4
螺旋藻淀粉：螺旋藻淀粉富含纤维，蛋白质，维生素，矿物质，必需脂肪酸，还含有核酸，多糖和抗氧化剂，有助于对抗自由基和强化系统免疫。它还含有高水平的叶绿素和铁，以支持身体的排毒系统。
5
橙汁：橙汁含有高水平的维生素C，不仅可以增强免疫系统，还可以防止癌细胞的形成。橙汁还含有强大的抗氧化剂和柠檬苦素，有助于提高身体的排毒能力。
6
蓝莓：蓝莓含有花青素和强效抗氧化剂，有助于消除毒素。
7
小麦草：小麦草粉含有丰富的营养物质，如维生素，矿物质，纤维，氨基酸，酶和蛋白质，可以增强免疫系统和帮助消化。它还含有高水平的叶绿素，有助于平衡pH值，净化血液和消除有害毒素。
8
柠檬水：喝柠檬汁而不吃固体食物几天可以增强身体的自然排毒功能。柠檬汁含有足量的维生素C和抗氧化剂，称为柠檬苦素类功能，可以解毒酶。