鼻子上长痘痘该怎么预防？

便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。科学方法去掉痘痘：调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

皮脂腺过于旺盛青春期MM皮脂腺旺盛容易造成脂肪代谢不畅而导致痘痘发生，一般面颊，额头，鼻子，肩胛是这种痘痘的多发区域。

颈椎有毛病、卵巢出现问题、生殖系统疾病、消化不良、内分泌失调等疾病的患者容易出现鼻子长痘痘，一般出现在鼻翼，建议这类朋友日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。

喜欢吃辣的女孩这一点要特别注意，痘痘不是单纯的皮肤问题，而是身体内在的反应，多次或者频频吃辣容易造成肠胃上火，不仅会导致痘痘冒出来，口腔溃疡也少不了。

一定要注意多吃水果蔬菜，尤其是温和的水果，一些性情属热的水果如橘子，葡萄等一定要适量食用。因为体内缺少纤维素而导致的便秘，消化问题，腹泻等都会导致青春痘的发生。