1.正确自己的心态，保持平复的心态，被拒绝是每个人都会必要经历的过程。每段恋情，不是都会开花与结果，而被拒绝则是每个人都要学会去面对的。喜欢的人不喜欢自己，表白了，被拒绝了。别灰心，这时候，我们要做的是平复自己的心态，尽快的从伤感中走出来，积极的去面对下一段出现的缘分和感情。
2.正确的想明白自己为啥会感到害羞与担心。你向女同事表白，至少女同事会知道，那你是不是在担心女同事知道呢？你说不是。那你是说在害怕女同事会笑话你，看不起你呢？仔细想想也不是。那是不是在害怕会被其他人知道，并且觉的被拒绝很丢脸呢？你说是。那为什么会害怕被其他人知道呢？你说害怕被人会笑话你，拿你开玩笑。那是真的么？你喜欢的人知道了你喜欢她，你不感到害怕。其他人知道了你喜欢那个女的，你却会感到害怕。想一想，是真的么？你在真正害怕什么呢?你不过是在害怕你自己而已，你怕自己丢脸，觉的自己被拒绝了没面子，害怕她到处乱说，害怕别人看不起你。但是事实真的会这样么？不会的。那个女的听了你喜欢她，从她本身的角度上来说，她会感到高兴，不论是丑的还是美的女人，都会喜欢听到别人喜欢她的，她可能不喜欢你，但是她会喜欢听到你说喜欢她，而且她还会对你多加了关注，反而会多注意你两眼。再者，就算她告诉了她同事，你的同事也知道了，拿你这件事来说笑话，你自己也不必要太在意，你只需要笑笑对他们说“是啊，我喜欢她，我像他表白，她拒绝了我了而已'就行了，而这样却会显的你有风度，能看的开事情。
3.我该如何去处理以后再见到表白的女同事呢？再次遇到女同事，好一点的方式就是向她问个好就行了，那样大家都舒服，你自己会不感到尴尬，她也不会感到太尴尬，而差一点方式就是遇见的时候当做视而不见，开始你会感到别扭，她也感到别扭。不过，后面經实践证明，随着时间的流逝，这种尴尬与别扭都会消散而去。别自己想的太多，别把自己太当一回事，你的想法往往和别人是不同的。希望你能早日走出被拒绝阴影，去拥抱明天的恋情。More Courage.Fighting!