变美计划
持之以恒
拟定变美计划：把两个月左右的暑期进行合理部安排，严格按照既定的计划度过每一天。固定作息时间，注意清淡饮食，坚持清洁肌肤，合理搭配护肤品，保持每天的运动量，留出时间阅读，丰富自己的头脑，做一个从内到外美丽又魅力的人。
贵在持之以恒。拟定计划容易，坚持计划难。就拿每天的作息来说，计划早晨七点钟起床，晚上11点之前休息，是较为合理的作息时间，但是，这是暑期啊，没学校管，没老师监督，再加上父母的溺爱，单单凭自律，的确是一件难事。尤其是暑期档的偶像剧、大片多多，看上一眼，还想再看一眼，然后就开始昏天黑地了，哪还有什么早睡早起的念头。但是，有一点我们不能忘记，变美的计划啊，没有坚持，就没有收获。所以只好碎碎念的时刻提醒自己，我要变美！
学会美容的几个小技巧。肤白细腻，清秀俊雅，是每一位少男少女的梦想，想变成那样吗？行动起来吧：1、每天睡前清洁皮肤，坚持敷用面膜。暑期天气炎热，人的皮肤更容易缺水，可以选择黄瓜片、蜂蜜掺鸡蛋清、香蕉掺牛奶之类的自制面膜，敷在面部约10-15分钟，然后用清水清洗干净，再擦拭一些保湿水、保湿霜之类的护肤品就可以了。2、每天早晨起床前先做一套脸部按摩操，具体操作是：（1）双手对搓十几下，让手中的血液循环起来；（2）把双手捂在脸上约一分钟；（3）用双手的食指（中指也可以）在鼻翼两侧上下按摩约二三十下；（4）用双手的中指和食指，从眉心处向上轻推十几下；（5）用双手无名指分别在靠近太阳穴的眼角处按摩几下，再在靠着眉心的两个眉尖的位置按摩几下；（6）用双手各自提拉两侧的耳垂、耳边沿，轻轻揉搓耳垂十几下。这套脸部按摩操，可以起到绷紧皮肤的作用。3、每天清晨起床后喝杯水，清理肠道，利于美容。
保持体型健美。坚持每天运动2小时，或跑步，或练习愈加、街舞、体操等健身舞蹈，或学习球类运动都可以。即便是炎热的夏天，不能因为怕热就躲在空调房间里不出来，要坚持出汗，消耗身体的热量，重塑健美的身姿。
注意合理饮食。1、饮食要荤素搭配，不要暴饮暴食。2、夏天吃冷饮要有节制，要在合理的时间食用一日三餐。3、杜绝早餐、中餐凑一顿吃、晚餐吃到深夜的恶习。4、酗酒是美容的大敌，吃辛辣食物会让脸上长痘。5、暑期气温较高，要多吃水果、多喝水。
养成每天阅读的习惯。读书和终生学习，是我们每个人用最低成本提高自己的知识和眼界的最佳途径。从暑期开始，坚持每天阅读，到暑期结束时，你会发现自己已经阅读了好几本书籍了，你的智慧已经在持续阅读的岁月里闪闪发光了。坚持吧，做一个习惯阅读的人，让自己的头脑丰富，让自己的内心充实，让自己变成更好的自己。