不知道从什么时候起每次一来月经总会头疼，看中医说是气血两虚，拿的中药吃完几个月还管用，一停了就又开始头疼，药补不如食补，食补最好是汤补，难以下咽的中药不如一碗红枣姜汤来的实惠好用！喝上一碗自己熬得红枣姜汤立竿见影，跟我一样的姐妹不妨试下！
食材
1
姜 1块
2
大枣 4颗
步骤/方法
1
生姜一块，大枣4颗洗净灰尘
2
加适量水放入姜和大枣，开锅煮约5分钟
3
好了简单吧，不烫嘴时候趁热喝下，不但治疗经期头痛缓解经期小腹疼痛~还能驱寒~
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