有的人说患上再生障碍性贫血是不适合运动的，其实这是一种错误的说法，患者是可以运动的，而且对病情很有好处，除了运动患者还应该在饮食方面多多注意，以下是对这方面的详细介绍。
方法/步骤
1
多吃高蛋白饮食。因为各种血细胞的增值分化和再生，都需要依赖蛋白质作为基础，所以再障病人在饮食方面更需要供给营养价值高的动物性蛋白质。
2
补充造血物质。再障虽然不是由于造血物质缺乏所致，但由于反复出血，造成慢性失血性贫血， 从而加重了再障的贫血程度。因此，在食物中应该补充铁、叶酸、维生素B12等。
3
补充维生素类。再障病人特别要注意补充含维生素的食物，不仅是改善贫血的需要同时对预防出血也十分有益。如维生素B1、B6、K 和C等。蔬菜、水果类食物中的维生素含量较高。
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