1.营养医学博大精深。它小到可以运用营养医学的知识照顾自已，家人，朋友，每天都活得很精彩，每天都会创造无限可能，大到可以运用营养知识造福人类，关爱社会的每个一个人。营养医学关爱，关爱你的一生，不止一生，而是从未生到死，我们经常听到报纸，电台，电视台宣传优生优育的知识，告诉我们不要年龄太大再怀孕，不要感染，不要随便吃药，要尽量避免或减少射线的照射，尽量回避环境污染区，要有一个良好的心态。
2.其实最基础，最重要，最科学的优生优育的办法是补充营养素，每年中国新生100万左右的先天性畸形婴儿，而造成畸形的主要原因是营养素的缺乏，因为各种不同不利因素侵入母体最后都是消耗营养素为代价。例如：叶酸缺乏可导致神经管畸形：如脊柱列和无脑畸形：孕妇缺乏维生素A，可以影响胎儿视觉器官的发育：铁缺乏引起早产和婴儿出生时体重过低：碘缺乏导致呆傻，聋哑和身材矮小，造成营养素缺乏的根本原因是父母没有相应的知识。其实一切灾难缘于无知，其实跟消费能力没有关系。 3.每一对父母都渴望生出健康，漂亮，聪明的宝宝，但怀孕前和怀孕过程中又有多少投资呢，很多人也知道，怀孕了，要营养好一些呀，所以每天猛吃，结果到生孩子时一看，自已190多斤，而孩子只有4斤。既害了孩子又害了自已。生孩子不是一个简单的事，不像很多人想的那么简单，十月怀胎一朝分娩。说起来轻松，但实际上怀孕是一个极其复杂的过程。母体内发生着翻天覆地的变化。所以想要一个好孩子，一定要提前做准备以应对这种变化。 4.在要孩子之前，至少要做三个方面的准备，即知识准备，心理准备和营养准备。知识准备和心理准备都要通过学习，咨询才能完成，而营养准备一方面要调整饮食，另一方面要使用营养素，想以今天的饮食来提供充足而均衡的营养是不可能了。要使用营养素。当你计划要孩子时，要提前半年做营养准备。为什么要提前半年呢？有两个目的：第一个问题解决女方的健康问题，当然也包括男方的问题，营养素使用与否与精子的质量直接相关。
5.通俗地讲，种地前我们还要知道要将土地整一整，松松土，翻翻地，浇浇水，施施肥，还要准备一番，更何况是要生孩子。使用营养素将女方各器官系统的疾病治愈，为怀孕做好准备；第二，一般来说很多人根本搞不清是什么时候怀孕的，往往是到经期了，结果月经没来，才想到自已是不是怀孕，等到再去检查，一般都怀孕四十几天了。而怀孕的前三个月极其关键，绝大多数畸形的发生都在这一时期。这一时期是由一个受精卵长成人形的过程，最怕有外来因素如细菌，病毒的侵害和各种空气中的，工作及生活环境中的有毒化学物质。提有使用营养素，一方面会防止因营养素缺乏导致的大量畸形，胎儿生长需要的就是蛋白质，脂类，糖类，维生素，矿物质和水等营养素，不给足孩子出现异常的几率极：另二方面营养提高了机体的免疫力，杀灭细菌和病毒，提高了对母体有毒物质清除能力，使侵入母体的各种危险物质迅速被清除，为孩子构健一道严密的保护网，胎儿在一个安全而又营养充足的地方生长，怎能长得不好呢？ 6.一旦怀孕，人们往往都知道吃一些营养价值高的食物以增加营养。一方面大量进食会造成营养不均衡，会导致孕妇的肝脏受损，使自己体重迅速增加，身体变形，造成产后恢复困难。同时由于孕妇肝脏受损，吃进去的营养物质大多数都变成脂肪，胎儿并不一定能获得多少营养，反而造成胎儿在发育上不理想。 7.临床上经常看到孕妇把自己吃得很胖，体重180，190斤，但生出的孩子只有四五斤。另一面，绝大多数孕妇都有妊娠反应，有的反应非常剧烈，一直延续到孩子出生，反应才停。在此期间，饭吃不进去，导致营养严重不良，影响胎儿的身体发育和智力发育。妊娠反应本身就说明孕妇自身的营养状况不佳，尤其是平时即怀孕前蛋白质和B族维生素的大量缺乏。且妊娠反应越重，越说明孕妇的营养缺乏越重。这也是为什么么要提前进行营养准备的原因。当在怀孕前半年就开始做好营养准备后，在怀孕过程，孕妇会极少出现妊娠反应，即使有一些表现，如怕一些味道等，持续的时间也会很短。营养素补充后，妊娠反应消失，胎儿在获得充足营养，健康发育的同时，孕妇的各器官系统都会保持良好状态，不致因大量饮食使自己过胖，一直得以保持良好的体形，更重要的是，孕妇的生活起居，睡眠等各个方面都地轻松自如。在妊娠后期直到昨产前，孕妇不会出现水肿，妊娠高血压综合征等各种各样的疾病，可见使用营养素意义非凡，而从产后产妇和婴儿的状况更可看出使用营养素的意义深远。 8.两方产妇和我们最大区别就是就是人家生完孩子三五天就上班了，而我们还在忙着糊窗坐月子，为什么人家“坐”个口子就行了而我们要坐月子？为什么坐月子？道理很简单，不就是为了给身体时间，让身体调理恢复，营养素就会加速身体的恢复。使用营养素后，身体迅速恢复，在精力，体力。体形等各个方面都会迅速恢复，皮肤也不会变得松驰，跟没有生过孩子差不多。 9.而不使用营养素的，有多少人会出现产后综合征，很多人都留下后遗征、如头发变少，脸上长斑，头痛，胃痛，腿痛，脚后跟痛，失眠，情绪低落甚至出现产抑郁症。产后身体很久不能恢复，体形改变，肌肉变软，失去了弹性，皮肤松弛下垂，产后比产前看上去老了5岁→10岁。虽然看到孩子一脸幸福，却掩盖不住10个月的突飞猛进的衰老。使用营养素后，这些情况都可避免，而且使用的越早，效果越好，将青春锁定， 这是多少钱也不买不来的青春。使用营养素与不使用营养素生下的孩子也是天壤之别。