1.饮食清淡营养怀孕初期，大多数准妈妈都会出现妊娠反应，比如孕吐。孕早期要少食多餐，多吃富含蛋白质的清淡食物，避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长的时间，才能消化。避免吃油腻、辛辣和油炸的食物，这些食物不仅会刺激你已经变得脆弱的消化系统还会加重恶心呕吐感。
2.远离烟酒烟草燃烧时释放出的有害化学物质，多数能透过胎盘去“骚扰”无辜的宝宝。酒精是日常生活中常见的致畸剂之一。孕期饮酒直接导致酒精通过胎盘作用于胎儿，对于发育尚不健全的胎宝宝是致命的危险。
3.禁止性生活妊娠头3个月里，由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果进行性生活，很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎，使子宫受到震动，很容易使胎盘脱落，造成流产。另外，不当的性生活还可能引起阴道感染。
4.谨慎用药在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。
5.不饲养宠物孕妇由于怀孕自身抵抗力会下降，也会对一些过敏源更加敏感。宠物的皮屑是诱发过敏的一大凶手。虽然被健康的宠物抓伤或咬伤并不会感染疾病，但是被抓伤或咬伤的地方很可能会被细菌侵入，从而使伤口感染的几率大大增加。传染病是宠物可能给孕妇带来的最大威胁，包括弓形虫病和狂犬病。这些病毒危害非常大，孕妈妈一旦感染无疑是给胎儿健康造成了致命的威胁。
6.良好的生活环境由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。
7.避免焦虑紧张等不良情绪孕早期出现一丁点流产迹象，准爸妈和其家人朋友往往都会紧张得不行，生怕有个万一。殊不知，孕妈咪如果过度紧张和焦虑，反而会使情况变得更加糟糕，这时，最需要的是保持冷静，积极乐观的心态，去医院全面检查，听取医生的建议，有信心度过难关。