随着冬天的来临,人们很容易被感冒缠身,但如果选择吃药来治疗感冒,这样往往会降低自己抵抗力,其实在我们的身边有着许多可以治疗感冒的水果,下面,我和大家分享下自己的经验,
工具/原料
养生经验
方法/步骤
1
作为维生素c含量很高的桔子来说,如果可以和蜂蜜进行搭配的时候,那么他们绝对是一对治疗咽喉肿痛的绝佳的搭档.
2
由于梨子的生津化痰的自身特性,其对风热感冒,发热口干等症状有着十分明显的缓解作用,如果能够冰糖炖水,那么所取得的效果会更好.
3
菠萝是一种营养价值极高的水果,因为它几乎含有人体内所需的维生素和矿物质,不仅可以有效增强人体的抵抗力,而且可以缓解感冒症状.
4
圆圆的大西瓜由于其性寒味甘的食物特性,就使得其在一定的程度上可以有效缓解感冒症状.
5
柚子富含多种维生素和胡萝卜素,可以化痰止咳,有效缓解感冒症状,但不宜多吃,一般2到3片即可.
6
还有一类水果就是我们在日常并不引以为意的甘蔗,清热生津,对咽喉疼痛等感冒症状十分有效.
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