维生素A的化学名为视黄醇，是最早被发现的维生素
方法/步骤
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本经验和大家分享维生素A的相关知识
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作用：维生素A的主要作用是增强视力、维持粘膜正常功能，让皮肤光洁嫩白
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缺乏维生素A的症状：夜盲症、眼球干燥、皮肤干燥
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从食物中补充维生素A：红萝卜、绿叶蔬菜、蛋黄、动物肝脏
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维生素A摄入过量会导致：脱发、脱屑
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