很多女性在进行人流手术后不注意休息，这样对身体是格外有害的。下面为大家介绍一下无痛人流术后怎么调养最科学？ ★注意卫生，保证内外清洁清洗外阴、勤换亵服、禁止坐浴，暂停同房。 ★坐好子，充分休息 一般来讲，流产后应该休息两周，头三天最好能卧床休息，防止劳累过渡，否则极易发生子宫脱垂。固然说现在运用微创人流手术，术后已不再须要绝对卧床，可以正常生活和工作，但是切不可过渡劳累和加班。 ★平和心态，淡化得失心无痛人流与分娩的最大区别就是：失与得。流产后的女性心情都会格外低落，除了身体上的创伤之外，还有对失去的宝宝心存内疚，对自己或者伴侣心生报怨。这个时候的心情调剂是格外重要的，不论是对你自己的身体，还是对整个家庭的和谐完美，都是有所帮助的。 ★加强营养，特别须要补铁 与分娩后加强营养一样，无痛人流后也应重视饮食的补给，有利于身体的快速恢复。流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品，特别要补充足够的铁，消除贫血症状。注意这一期间，尽量不要吃或少吃生冷、油腻、辛辣以及有刺激性的食品。 ★更正观念，流产不是件丢人的事 女性朋友须要端正流产的观念，流产对女人来说就跟生孩子一样，不是什么丢人的事；再说身体是自己的，仅仅由于怕别人知道而耽搁休息，那样做得不偿失；与工作比起来，自己的身体才是革命的本钱！
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