做仰卧起坐可以减肥，这个大家都知道，可是，怎么做才能做得多，这就是个大问题了。
方法/步骤
1
养成习惯。首先就是要养成做仰卧起坐的习惯，一旦形成习惯，那么你就会越来越做得多了。
2
分组做。一开始是一下子做了不太多个的，所以，可以分组。每组做15到20个，这样就会更多了。
3
逐渐增加个数。在分组做没有问题的时候，我们就可以每组增加个数了。
4
躺下时吸气，起来时呼气，这样有节奏的做就可以增加次数了。
5
最关键的还是坚持，任何事情不坚持就是没有效果的。
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