一、怎样判断宝宝发烧了？ 如果孩子出现怕冷，皮肤潮红、灼热，呼吸浅而快，头痛、头晕，食欲不振且体温超过37.5℃定为发热，俗称发烧。 进一步划分为： 37.3℃～38℃为低度发热 38.1℃～39℃为中度发热 39.1℃～41℃为高热 超过41℃为超高热。
二、如何正确测量温度 孩子发烧时，家长不要太纠结哪种体温计更加准确。实际上，测量方式决定体温计的准确程度。若测定腋温，腋窝必须形成封闭小空间，将体温表置于小空间内可获得准确体温。若使用耳温计，探头必须将外耳道完全封闭，才能获得准确耳温。肛温测定较准确是因为密闭性好，但不方便常规家中使用。
三、如何帮助孩子有效降温 物理降温：首先尽可能保证婴儿液体摄入。再有在适当提高室温前提下，尽可能减少穿盖利于皮肤散热。并辅助物理降温，其中通过冰贴或冰袋，虽可感皮肤变凉，体内温度未必降低，因为变凉皮肤导致血管收缩，反而妨碍体内热量散出。用温热毛巾敷身体、洗温水澡等致皮肤血管扩张，有利于体内热量散出。药物降温：婴幼儿退热剂推荐使用含乙酰氨基酚和布洛芬。当遇到高温持续不退的情况时，可以考虑两种药物交替使用。
四、发烧宝宝的食疗小食谱 宝宝发烧期间，适合少量多餐，以清淡、易消化的流质或半流质食物为主。 1岁以内发烧宝宝食谱： 西瓜汁：如发烧时无呕吐、腹泻等症状，可以食用新鲜的西瓜汁，将西瓜去籽取瓤，榨汁，可根据幼儿的年龄及需要稀释代水频服。 代乳粉：如藕粉等植物蛋白，营养与牛奶相似，但易消化及吸收，可根据幼儿的年龄及需要稀释饮用。 绿豆汤：将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐便可。绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富。 1岁以上发烧宝宝食谱： 小米粥：以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。 牛奶米汤：米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化，而且米汤的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。（摘自新浪育儿）
很多家长会采用冰敷来降温，但是请注意，6个月以内的宝宝最好不要冰敷，因为小宝宝易受外在温度影响，使用冰枕会导致温度下降太快，让宝宝难以适应。
此外，酒精擦身也应慎用，以防宝宝酒精中毒。更多宝宝发烧知识请看参考资料！