脚趾发麻是怎么回事

可能是血循障碍或不畅，注意多锻炼。

神经传导阻滞或压迫，特别是坐骨神经受突出的腰椎间盘压迫，轻者可热敷或理疗，重者需经照片后确定治疗方案。

工作时经常变换体位,以免造成血液流通缓慢。

可以从饮食上注意一些舒筋通络.

多做一些脚趾的按摩,尤其是在晚上睡觉前.

必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。

如果时间太久还没有好，就去医院检查一下吧。