生活中，有时会出现脚麻，比如蹲厕所时间过长，坐姿不对时间过长，脚就会出现麻木，没力，无法正常行走。 下面，根据个人实际经验，介绍一种快速消除脚麻的方法。
工具/原料
无
方法/步骤
1
当你久坐后站起来走路，突然感觉到脚麻，腿没力。
2
当你长时间下蹲，站立起来，突然感觉到脚麻，腿没力。
3
脚麻时，千万别慌张。首先，试着用脑控制你的大脚指，如图所示，用力将大脚指与其余四脚指分开。
4
其次，也可以用脑控制你的5个脚指，努力让大脚指向脚背翘起。
5
当你可以弯腰时，可用手指将大脚指往上扳，保持不动。很快，你的脚麻就会消除了。
注意事项
1
脚麻严重时，全身都不能动，这时就要用你的脑来控制大脚指
2
当能弯腰时，尽快用手去扳大脚指，以达到最快消除脚麻的目的。
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