嘴角起泡吃什么食物好

春季时节天气非常的干燥，很容易出现上火的情况，一些人嘴角起跑了，这也是上火的表现之一。如果情况不严重，我们可以吃点降火食材，如果情况严重，那么要及时的就医。嘴角起泡的饮食1、苦瓜：苦瓜热量很低，营养价值很高。还有降低血糖的功效，适合血糖高的老年人。做法是凉拌比较好。苦瓜切片之后焯水一下，而后与胡萝卜一起，加一点香油和鸡精、盐即可。胡萝卜对于老年人的视力不好会有改善作用。这道凉拌菜颜色一红一绿，考虑到了色调搭配，营养搭配，而且是凉拌方法，比炒着吃要健康许多。2、苦菊：苦菊苗对于爱喝酒的老年朋友非常好，败肝火。有些老年朋友也喜欢喝点高度酒，这个苦菊苗可以保肝。直接洗干净，而后加一点香油、和润肺祛燥的杏仁一起凉拌少许的盐和鸡精胃口更好。3、莴笋：莴笋切成丝在冰箱里放1-2分钟清清爽爽的，加一点醋凉拌吃。4、莲子心：莲子心很苦，但是祛火效果最好。直接泡水喝不好喝下去，那就放少量与大米一起熬粥喝，可以接受的口感。5、芹菜：用一根粗根的芹菜梗和一个去核的苹果，一起放入榨汁机里，榨汁喝每天早上一杯，对于血压高的老年朋友，是一个很不错的蔬果汁。6、莲子汤：食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。7、猪肝：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。8、绿豆粥：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。9、梨水：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。10、菊花茶：贡菊花10克、冰糖、枸杞10克。选骨朵大的贡菊花。枸杞洗净备用。菊花和枸杞放到茶杯里，用开水冲开。菊花要多放一些，枸杞要少放。泡一会儿后放入冰糖。盖上杯盖闷一会儿后稍稍摇晃杯子，让冰糖充分溶解。等菊花全部泡开，茶水颜色变微黄时可以饮用了。冲泡几次后，菊花茶没味了，菊花可以倒掉，但枸杞最好吃掉，它们还有很大的营养呢。如何预防嘴角起泡1、增强抵抗力导致嘴角上火的原因除了是因为秋季干燥的气候原因之外，同时还与嘴唇部位的单纯性疱疹有关，而主要的原因多半以身体抵抗力下降有关。专家指出，一旦人体抵抗力下降就会导致体内上火，这个时候就会因此而导致嘴角上火起泡等分症状的出现，但这种情况一般1-2星期后便会痊愈。因此对于这部分患者而言要特别注意，在平时生活中一定要注意增强自身的抵抗力，这样才能更好的进行预防以及治疗。2、合理营养患有嘴角上火起泡等上火症状的人群要注意，在平时生活的饮食中，必须要注意合理的营养摄取，这样才能更好的进行预防以及治疗。同时在患病期间还应该注意劳逸结合，不要长时间过度疲劳的工作，这样不但工作效率不高，同时还会严重的影响到人体的抵抗力以及免疫力，因此而导致上火症状更加严重。同时在患病期间还要注意，在日常的饮食上应该尽量的保持清淡的饮食，对于一些刺激性的食物必须要禁止食用。3、补充维生素在平时生活中除了要注意适量的多喝水之外，还应该多吃些富含有维生素的食物，同时还可以多吃些具有清热功效的食物，以此来缓解上火的症状。面对嘴角上火起泡怎么办的问题，补充各种营养物质非常重要。4、纠正饮食习惯生活中有很大一部分人的日常饮食习惯都非常的不合理，比如像过分的食用一些辛辣、鲜香、过咸等食物，这些食物都会导致我们体内的水分流失，从而出现各种上火的症状。因此对于这部分人群而言，在平时生活中首先要注意改变自己的饮食习惯，不要吃过于油腻的食物。