胃不好的人,常不吃,想吃些清、化的食物,像这食物有哪些呢?就给大家讲一下
方法/步骤
1
比较柔易化主要有种粥,小米米粥以南粥、蔬菜粥。
2
一般谷物、蔬容易消,油腻的物和量蛋白都不易消化软的例如饭例鸡蛋水等都
3
吃油、含类高的食物容易化,易起胀建食、鱼蔬菜、水果一东西,消化功能是好的以量餐
4
清的半流质物有蒸蛋肉末体状态,调整适合自己的食物。
5
胃不好良,饮食要选择化的最物,的叶比如大白
6
促进消大麦茶,鱼,,甘草消化的水果有苹果,甜番石,奇异果,木瓜梨,蕉,促消化的有玉米红柿,菜等。
注意事项
胃不好的人生活要有规律,心情乐观,戒烟忌酒,不暴饮暴食或饥饱不均。
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