颈椎病是一种与长期的曲惊动作有关的常见疾病。颈椎病比较严重的话可以压迫通向上肢的神经根或通向大脑的椎动脉，从而引起自臂至指的酸麻胀痛或眩晕，甚至压迫神经中枢—脊髓，而产生半身无力。
工具/原料
尽早发现颈椎病的征兆，对于疾病的治疗是有很多帮助的。当出现以下四大症状，而无明显病因时，应想到可能患有颈椎病，并早诊断、早治疗。
步骤/方法
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症状一：晨起头晕 正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，患者可能有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应。所以早晨头晕、头昏者有可能患有颈椎病。
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症状二：视力障碍 当颈椎病造成自主神经功能障碍时，就会引起视力障碍，主要表现为视力下降、间歇性视力模糊、一眼或双眼胀痛、怕光、流泪、视野缩小等。
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症状三：血压升高 颈椎的骨质增生和退变，使颈部的血管、神经等软组织受到牵张、刺激或压迫，可致血压升高或降低，但以前者多见，称颈性高血压，常伴有颈部疼痛、发紧、上肢麻木等典型表现。
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症状四：吞咽困难 开始感觉咽部发痒，有异物感，后又觉吞咽困难，间断发作，时轻时重，易被误诊为食管癌，但颈椎病初期也会出现此类表现。
注意事项
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第一：选择高靠背的椅子，工作时身体微微往后倾斜，头靠在靠背上，原则上应使头、颈、胸部保持正常的生理曲线为准；
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第二：尽量拉近身体与工作台的距离，这样手臂才不易疲劳；
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第三：在电脑中设置提醒，提醒每隔一段时间放下手中的工作休息、远眺、舒展筋骨一下。
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